Agrandir l'image

Britney Spears sur une plage mexicaine : on est loin de l'image de laisser-aller qu'elle a pu montrer ces derniers mois. En maillot, elle a tout de la jeune femme qui faisait hurler les foules lors de ses concerts. Pas de traces de ses grossesses, affinée et musclée... La jeune femme livre aussi les secrets de cette métamorphose.

Dans l'interview qui accompagne les photos de Britney, elle révèle comment elle a retrouvé la forme et ses formes : "Je suis plus saine que je ne l'ai jamais été. Mon régime a beaucoup joué dans ma remise en forme. Je ne mange pas de sucres. Je ne mange pas de fruits, ni même ne bois de jus de fruits à cause du sucre. Je me nourris de poulet, de saumon et de riz. Je mange des avocats. Je prends des blancs d'oeufs au petit-déjeuner, et parfois des sandwichs à la dinde pour le midi. J'essaie de ne pas dépasser 1200 calories par jour. Cela pourrait paraître peu, mais c'est en réalité beaucoup d'aliments si vous mangez les bons." 

Ajoutez à cela cinq séances de sport par semaine, et vous avez le résultat ci-dessus. Elle a encore plein de ressources cette Britney !

Vous avez la parole : exprimez vous !

Votre e-mail:Ne sera pas diffusé
Code de confirmation:Si vous ne parvenez pas à lire le code cliquez sur l'image
Entrez le code ici:

Comme SANAUD réservez votre pseudo : cliquez-ici !

SANAUD

Star nationale

Messages: 1956
Inscription: 11 mars 2008
Localisation: DOUAI (nord)

le 22 août 2008 02:39  

 

Il n'y a pas de régime idéal !

Il n'y a pas de mal à se faire du bien
Un anonyme m'a conseillé d'ajouter :
et il n'y a pas de mal à dire du mal

nikita

Star nationale

Messages: 1525
Inscription: 31 mai 2008
Localisation: sous le soleil de marrakech

le 21 août 2008 19:28  

 

je le pense aussi

J'aime la vie et elle me le rend bien

Vigoura

Star nationale

Messages: 1143
Inscription: 27 mai 2008
Localisation: Villeurbanne

le 21 août 2008 19:28  

 

Peut être

"Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu'il vous faut "

nikita

Star nationale

Messages: 1525
Inscription: 31 mai 2008
Localisation: sous le soleil de marrakech

le 21 août 2008 19:26  

 

photoshop n'est pas quand même passé par là ????

J'aime la vie et elle me le rend bien

Vigoura

Star nationale

Messages: 1143
Inscription: 27 mai 2008
Localisation: Villeurbanne

le 21 août 2008 12:34  

 

Alphonse a dit:et alors le fructose c''est du sucre aussi . Pour les vitamines tu vois bien qu'elle mange des légumes... je vois pas en quoi c est mauvais [ propos modérés ]

Bonjour Alphonse,

Je ne vous ai pas insulté. Le fructose préconisé dans les régimes n'est pas considéré comme du glucose, son index glycémique est nettement inférieur au glucose. N'interprétez pas mal mes propos je ne vous parle pas de sucre mais de glucose :

Vigoura a dit:Mauvais régime, les fruits contiennent du fructose pas du glucose. Que fait-elle de leur apport en vitamine Des fibres

Pour prévenir du cancer on recommande de manger 5 fruits et légumes par jour. Certaines vitamines contenues dans les fruits sont inexistantes dans les légumes, et vice versa.


Un réglement a été instauré, consultez le sur reglement-du-forum-t5130.html

"Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu'il vous faut "

Utilisateur anonyme

le 21 août 2008 11:37  

 

et alors le fructose c''est du sucre aussi . Pour les vitamines tu vois bien qu'elle mange des légumes... je vois pas en quoi c est mauvais [ propos modérés ]

Vigoura

Star nationale

Messages: 1143
Inscription: 27 mai 2008
Localisation: Villeurbanne

le 20 août 2008 14:17  

 

Mauvais régime, les fruits contiennent du fructose pas du glucose. Que fait-elle de leur apport en vitamine Des fibres

"Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu'il vous faut "