L'automne pointe déjà le bout de son nez, et on le ressent déjà... Zoom sur les petits trucs qui nous laisseront belle, même sous un ciel gris !
Le soleil a une multitude de bienfaits sur notre moral, notre peau et plus généralement sur notre corps. Ces bienfaits ont tendance à disparaitre à l'approche de l'automne avec l'arrivée des nuages et des orages. Pas de panique, voici quelques astuces pour éviter les pièges !
Étape 1 : on s'offre une cure de vitamines !
Vous allez mieux quand le soleil arrive, alors forcément, quand il disparait, vous ressentez tout de suite une sensation de lassitude... Pour éviter ça, rien de tel que les fruits et les légumes, en jus ou bruts, pour approvisionner notre corps en énergie ! Pomme, carotte, gingembre, concombre, orange... tout est permis, alors faîtes-vous plaisir !
Étape 2 : on fait peau neuve !
Le soleil a beau effacer les petites imperfections, il laisse sur notre peau une épaisse couche cornée, qui entraine par la suite des petits boutons et l'obstruction des pores. Un seul remède : le gommage ! A utiliser au moins une fois par semaine, il éliminera les peaux mortes et videra les pores. Pour une utilisation quotidienne, un nettoyant doux, de préférence en mousse, est parfait !
Étape 3 : on ne néglige pas ses cheveux !
Même si la piscine assèche les cheveux, le soleil, lui, a un effet bénéfique sur le cuir cheveux. Il limite la production de sébum, responsable des pellicules. Il faut donc prévoir un retour des pellicule à l'arrivée de l'automne, et le traiter au préalable. Pour cela, un traitement antipelliculaire pendant quelques semaines sera l'idéal pour permettre à votre corps de s'habituer à ce changement, et limiter la production de pellicules.
Vous êtes parée, prête, partez !
