Manger pour maigrir ? Oui, en piochant dans notre liste d’aliments brule-graisse !
Nous sommes toutes au courant de la nécessité d’une alimentation équilibrée, et des méfaits du grignotage… Oui mais quand on a une fringale entre les repas, on fait quoi ? La réponse d’une gourmande : on mange… Mais pas n’importe quoi, préparez-vous un petit en-cas savoureux en dégustant un aliment « mange-graisse » parmi la liste suivante.
Tapas de légumes grillés, thé glacé, bâtonnets de légumes crus avec une sauce au yaourt, voici vos alliés minceurs :
- Chou
- Poireau
- Céleri
- Oignon
- Aubergine
- Poivron
- Persil
- Thé vert
- Ananas
- Fruits rouges
Voilà au moins des aliments que vous pouvez manger sans modération, et sans mauvaise conscience… Bon appétit !
