Christina Aguilera : son coach dévoile ses secrets minceur

Christina Aguilera se prépare pour son rôle d'artiste et chanteuse dans Burlesque, son premier film, et fait donc particulièrement attention à son physique.

"Je prends ce rôle très au sérieux", a confié Christina Aguilera à In Touch.

Tee Sorge, celui qui l'entraîne depuis 5 ans, a révélé que la star de 29 ans s'entraînait 14 heures par jour, et tout particulièrement à la danse. "Elle est ravie et se sent très forte", a ajouté Tee Sorge.

Cette jeune mère de famille arrive également à caser des sessions de musculation dans son planning 2 à 5 fois par semaine. "Nous voulons nous assurer qu'elle ne perdra pas trop de muscles ni de poids", a ajouté son entraîneur.

Christina Aguilera commence avec 10 minutes d'échauffement et poursuit avec de la musculation. Son coach a déclaré : "Nous travaillons tout le haut du corps, des biceps aux triceps. Christina fait trois séries de chaque exercice et utilise des poids de 2 à 7 kilos." Mais ce qu'elle aime par dessus tout, ce sont les exercices pour les abdominaux. Elle fait des séries de 300 à 500 exercices à chaque session.

En ce qui concerne son régime, Christina Aguilera mange de manière très équilibrée a révélé Tee Sorge. "Nous prenons tout ce qui est blanc comme le riz blanc, le sucre blanc. Elle se nourrit de graines et de protéines maigres", a déclaré le coach. Heureusement pour elle, la star a droit à un jour de repos par semaine. "Son objectif est juste de rester en forme", a conclu Tee Sorge.