Halle Berry : son programme minceur

A 45 ans et après un enfant, Halle Berry n'a pas pris une ride ni un kilo qui trahirait son âge ou sa grossesse. Toujours aussi splendide, elle apparait régulièrement dans les classements des femmes les plus sexy de la planète, aux côtés de jeunettes deux fois plus jeunes qu'elle comme Rihanna ou Blake Lively. Mais quel est son secret ?

Halle Berry a beau avoir été gâtée par la nature, elle ne se repose pas sur ses lauriers et fait tout pour garder intact son principal outil de travail : son corps. Car oui, à Hollywood, la loi de la beauté est impitoyable, et beaucoup d'actrices ont fait les frais d'un relâchement côté maitrise du poids. Mais Halle Berry a plus d'un tour dans son sac, et pour être sure de ne pas craquer, elle s'est octroyée les services d'un coach sportif.

Ramona Braganza, c'est son petit nom, lui a ainsi concocté un programme sur mesure pour que sa ligne reste parfaite, et que l'image de la James Bond girl ne s'estompe pas. Ainsi, pendant une heure, l'actrice alterne entre plusieurs exercices de cardio qui font fondre les graisses et renforcent les muscles.

Côté alimentation, Halle Berry a également une petite astuce qui l'aide à ne pas prendre de poids : elle mange beaucoup de soupe, car elle adore ça ! Un bon moyen de manger varié et équilibré à tout moment de la journée ! Et pour que tout ça reste sain, elle cuisine elle-même ! Décidément, Halle Berry est parfaite !