Les rouges, les sportifs, sont enthousiastes à la découverte de leur cadre de vie, mais lucides sur les conditions difficiles de l'aventure. Quant aux jaunes, les anciens, des tensions se font sentir, mais toute l'équipe se ressoude autour de Christina lorsque celle-ci songe à arrêter l'aventure.
A l'arrivée, les jaunes ont de grandes difficultés à trouver l'eau potable, alors que les rouges découvrent tout de suite leur réserve d'eau. Mais un problème de taille pour les sportifs est la faim, problème que ne connaissent pas les anciens, qui ne parviennent même pas à finir leur repas ! De plus, les jaunes parviennent à faire un feu, et songent même - un instant - à l'offrir aux rouges !
Alors que la première épreuve de confort a eu lieu tout de suite après l'arrivée des candidats, elle a vu la victoire des sportifs, qui ont fait forte impression sur les anciens. Mais l'épreuve d'immunité a été gagnée par les Tiacs, les anciens.
Les Malabous, les sportifs, doivent donc affronter le conseil. A l'issue des votes, c'est Betty Lise qui est finalement désignée par ses camarades. En larmes, elle quitte la Nouvelle-Calédonie.
Ce premier volet de Koh-Lanta, le choc des héros, s'est terminé par une annonce surprise : deux nouveaux candidats vont faire leur entrée la semaine prochaine : Mohammed de la saison 5 pour les anciens, et Taig Kris, champion de roller, pour les sportifs.
