Bien-être : on se met au longe côte !

Le longe côte, qu'est-ce que c'est ? C’est un « nouveau » sport nautique pour toute la famille !

Si l’on décortique le nom de ce nouveau sport très en vogue, et en vagues, on s’apercevra que tout est déjà dit. Longe côte, longer la côte… C'est-à-dire marcher dans l’eau. Rien de nouveau sous le soleil et pourtant !

Le longe côte a été créé à Dunkerque il y a tout juste deux ans par un champion en aviron. Le principe, marcher dans l’eau de mer. On doit s'y plonger, vêtu d’une combinaison, de chaussons et de gants, entre le nombril et la poitrine… Sinon les muscles ne travaillent pas suffisamment.

Après, on marche ! A l’aide, ou non, d’une pagaie pour faire travailler les bras. En plus de vous muscler toutes les parties du corps, ce sport est vraiment sympathique et convivial car on peut admirer les magnifiques côtes, et le pratiquer en famille toute l’année ! Eh oui, car habillé en conséquence, vous n’aurez pas froid dans l’eau, étant donné que vous chauffez votre corps en travaillant vos muscles !

La longe côte, un sport facile et économique !