Nicole Scherzinger : elle ne jure que par le PowerPlate

Nicole Scherzinger a beau avoir une carrière au beau fixe et une vie amoureuse qui l'est toute autant, cela ne l'empêche pas de s'entretenir. Contrairement à Christina Aguilera qui ne cesse de prendre du poids (voir les photos), l'ex-membre des Pussycat Dolls fait beaucoup de sport pour entretenir sa ligne.

Même si Nicole Scherzinger est considérée par beaucoup comme l'une des plus belles et sexy femmes du monde, elle ne laisse pas tous ces compliments lui monter à la tête et fait le maximum pour rester au top. Elle s'est même attribuée les services d'un coach particulier, Adam Ernster, qui en plus de ses exercices de gym réguliers lui a fait découvrir une nouvelle discipline : le PowerPlate !

Vous en avez sûrement entendu parler, le PowerPlate est cette machine vibrante sur laquelle vous pouvez adopter des positions plus ou moins glamour afin de travailler les muscles sollicités de manière plus approfondie. Depuis quelques années cette machine fait des émules dans les salles de sport du monde entier, et Nicole Scherzinger n'a pas été épargnée par la tendance.

Son coach a d'ailleurs déclaré à ce sujet au magazine US : « C'est une grande adepte car elle sent toujours les muscles qu'elle entraîne. La machine rassemble la plus grande intensité en très peu de temps, ce dont elle et moi avons besoin pendant qu'elle s'exerce. Le truc cool avec le PowerPlate c'est que vous pouvez varier l'intensité et rendre même un exercice statique (comme les flexions) brutal. Pour Nicole, travailler dur ne lui suffit pas, elle veut sentir la douleur aussi ! »