Sexo : Tout ce que vous devez savoir sur l'orgasme

Pour atteindre le plaisir ultime, encore faut-il le connaître… Suivez le guide !

Définition
L’orgasme se produit lorsque l’excitation sexuelle est à son comble. Il se traduit en sensations, par un plaisir intense, et en réactions physiques comme des contractions du périnée et des muscles vaginaux.

La stimulation
Pour parvenir à l’orgasme, il n’y a pas de « chemin » prédéfini : certaines femmes sont plus sensibles à la pénétration vaginale, d’autres à une stimulation clitoridienne. Dans les deux cas, c’est le même ensemble de nerfs qui serait à l’origine du plaisir.

Les « coups de pouce »
Selon les sexologues, plusieurs facteurs aident à la jouissance : la connaissance de son corps grâce à la masturbation, la détente, la respiration et les cris. Si vous êtes dans la retenue, vous aurez plus de mal à atteindre l’orgasme. Un bon bain chaud ou un massage sont donc vivement conseillés avant les câlins !