Relaxation

Pour éliminer les petits tracas dus au stress, on apprend à se la couler douce…

Entre le travail, les enfants et les tâches ménagères, quelques astuces pour rester cool quoi qu’il arrive…

Pas toujours facile de bien dormir… Découvrez toutes nos astuces !

Plus dynamique que le yoga traditionnel, en voici une version à réserver à tous ceux qui ont l’âme acrobate…

Pour vous détendre et chasser les tensions, prenez de l’air ! On vous présente les techniques qui marchent...

Et si pour la nouvelle année on se mettait à la gym ? Mais pas n’importe laquelle, on mise sur une technique de star !

Science traditionnelle indienne, la médecine ayurvédique de nombreux points intéressants qui peuvent nous apporter des bienfaits…

Pour se relaxer et avoir une meilleure connaissance de soi, focus sur une technique douce et efficace...

Pour se réchauffer et se détoxifier, on pique toute leur méthode aux finlandais !

Pour se détendre, voici une nouvelle technique à découvrir, issue de la médecine traditionnelle chinoise.

Du 3 au 7 février prochain se tiendra le Salon du Bien-Être 2011 à Paris, Porte de Versailles ! C’est un salon important pour toutes les personnes à la recherche d’informations sur les activités...

Pour se détendre et améliorer sa santé générale, découvrez une pratique ancestrale tout droit venue de Chine…

Récemment, l’association américaine Yoga Alliance a réalisé un sondage auprès de gens non pratiquants du yoga et auprès d’adeptes du yoga. Il en ressort certaines grosses idées reçues : - 57 % des...

Découvrez cette discipline méconnue, qui allie pourtant de nombreux atouts !

Découvrez cette expression corporelle qui permet de développer les potentiels vitaux…

Focus sur le Nuad Bo’Rarn, technique ancestrale qui permet de faire circuler les énergies…

Découvrez cette étonnante technique de relaxation, qui permet de rééquilibrer les énergies avec une action vraiment efficace.

Vous ne connaissez sans doute pas le H2O BodySystem et cela serait tout à fait normal car c’est une nouveauté dans le domaine du bien-être, de la relaxation et de l’amincissement ! Une machine qui...

Après le rush de la rentrée, une seule envie nous hante : souffler un bon coup ! Voici quelques astuces pour vous aider à vous détendre au quotidien.

A la rentrée, tout est chamboulé ! Si vous avez du mal à vous réhabituer à un rythme de vie effréné, lisez ce qui suit...

Découvrez le « massage global relaxant » : une pratique reconnue, qui fait des merveilles !

Ne rêvez pas, il est bien trop tard pour réserver votre thalasso, mais il est temps de réserver pour la fin de l'année...

Vous les attendiez depuis un an, les voici enfin : les grandes vacances d'été sont arrivées ! Profitez-en pour décompresser, physiquement et psychologiquement...

Zoom sur cette technique de relaxation dont la création date d'il y a plus de 4 000 ans au Japon !