Les bienfaits de la sauge (Salvia officinalis)

Déjà connue à l'époque des pharaons, la sauge a traversé les siècles et les continents aussi bien comme aliment que comme médicament. Ses propriétés souveraines pour favoriser la digestion et traiter les infections des muqueuses étaient déjà connues des Grecs de l'Antiquité.

Ce même usage médicinal fait aussi partie de la médecine ayurvédique (Inde) qui utilise à cet effet quelques espèces locales de sauge. Pline l’Ancien (antiquité grecque) rapportait qu’elle pouvait améliorer la mémoire.
À l'époque des grandes épidémies de peste en Europe, la sauge était l'un des composants du célèbre "vinaigre des quatre voleurs", réputé protéger contre cette maladie. Elle est, encore de nos jours, souvent associée à d'autres plantes pour la préparation de divers remèdes : sirops, décoctions, infusions et pommades.

La sauge est une plante médicinale contenant entre autres du terpène, du camphre et de la salvène. Elle est antiseptique, désinfectante et bactéricide.

Propriétés :
- Antidiaphorétique
- Anti-oxydant
- Antiseptique (antiviral, antibactérien)
- Antiphlogistique (contre l'inflammation)
Usage interne :
- Elle lutte contre la transpiration excessive
- Elle prévient les problèmes de digestion
- Elle traite les refroidissements, les troubles digestifs, la toux, les aphtes
Usage externe :
- Elle lutte contre la transpiration excessive
- Elle purifie et tonifie l'épiderme.
- Elle prévient le vieillissement et agit comme un régénérant.
- Elle régule la production de sébum

Contre-indications de la sauge : grossesse, allaitement, épilepsie (en particulier pour les extraits alcooliques à base de sauge), hypertension, cancer du sein ...

[Source : creapharma]