Sébastien Cauet, dit simplement Cauet, est né le 26 avril 1976, à Saint Quentin dans l'Aisne. Il passe son enfance à Marle et a été élève au lycée Paul Claudel de Laon.
Cauet commence sa carrière d'animateur très jeune, à 13 ans, sur la radio RCF. Quelques années plus tard il rejoint Fun Radio, en tant qu'assistant d'Arthur. Mais au bout d'un mois, il quitte l'animateur et présente les matinales de la station. C'est durant cette période qu'il rencontre Miko, un auditeur qui deviendra co-animateur.
En janvier 1995, suite à une mauvaise blague sur les camps de concentration qu'il décrit comme de "vieilles maisons à retaper", il est renvoyé de Fun Radio. Cauet passe alors de radio en radio : de 1996 à 1998, il anime la matinale de Skyrock de 6h à 9h. A partir de 1998, il présente le « Gros Afternoon » sur NRJ. Il deviendra d'ailleurs en 1999, le directeur d'antenne de cette radio. En 2000, Cauet change à nouveau de radio, et devient directeur d'antenne d'Europe 2. Lors de sa matinale, Cauet rencontre Cartman et Cécile de Ménibus.
Parallèlement en 2003, Cauet s'installe durablement sur TF1 grâce à son émission « La Méthode Cauet ». En 2004, le Picard revient à Fun Radio, accompagné de toute son équipe.
En janvier 2008, Cauet présente la « Cauetidienne », mais cette émission est vite supprimée, faute d'audience. En septembre 2008, Cauet est annoncé à la matinale de Virgin Radio pour remplacer Nagui.
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